sobota, 5 października 2013

Zapiekane papryki z tuńczykiem

Składniki:
  • torebka ryżu
  • trzy papryki
  • 50g przecieru pomidorowego
  • puszka tuńczyka w sosie własnym
  • zioła (np. bazylia, curry)
  • dwa ząbki czosnku
  • ser żółty
Procedura:
  1. Gotujemy ryż
  2. Myjemy i usuwamy środek z papryki pozostawiając kapelusze. Usuwamy też łodygę zostawiając w kapeluszu otwór.
  3. Rozgrzewamy piekarnik do 180 ºC
  4. Podsmażamy lekko czosnek na patelni, dodajemy ugotowany ryż, przecier pomidorowy, curry  i bazylie. Smażymy wszystko na średniej mocy paleniska.
  5. Dodajemy odcedzonego tuńczyka do ryżu i podsmażamy całość dokładnie mieszając. 
  6. Ser żółty kroimy w kostki
  7. Do każdej z papryk wkładamy kostki sera, dopełniamy farszem z patelni, zamykamy i w otwór w kapeluszu wkładamy jeszcze kostkę sera.
  8. Jeśli piekarnik jest już rozgrzany do odpowiedniej temperatury (pkt. 3), wkładamy papryki w naczyniu żaroodpornym. Podlewamy całość kilkoma łyżkami wody.
  9. Pieczemy w piekarniku około 25 min

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz